無添加の葉酸サプリを探そう

無添加で天然由来の葉酸サプリが安全

化学合成されたサプリメントではなく、安全性の高い天然の葉酸サプリが注目されるようになりましたが、妊娠中だからこそ無添加なものを・・と考える方も多いのではないでしょうか?妊娠を希望する方、もしくは妊娠中の方には、ただ葉酸を摂取するのではなく、安全な物を選ぶことを重要視していただきたいと思います。

安全性を一番に考えて葉酸サプリを摂取するために知っておいていただきたいのは、市販されている葉酸サプリはほとんどが石油系の合成成分が含まれているという事です。化学合成された葉酸サプリは大丈夫なのか?という疑問もあると思いますが、やはり絶対に安全だとは言い切れません。安くて手軽で購入しやすく続けやすいという魅力もあるのですが、化学合成された葉酸サプリを摂取すると、産まれてくる赤ちゃんは喘息になるという報告もありますので、ママとして口にするものをしっかりと選んでください。

どの葉酸サプリが天然なのかもわからないと思うんですが、妊婦さんに安心してオススメできるものが数種類あります。ぜひしっかりと見極め、天然の葉酸サプリを摂取するようにして下さい。成分をハッキリ表示しているサプリを探すことが大切です。葉酸サプリの成分表示には「葉酸のもと」となるものがしっかり記載されている事が重要です。ただ、葉酸とだけ記載されているサプリは化学合成の葉酸という事になるらしく、価格も安いというのが特徴ですので、気をつけてください。

天然由来の葉酸とは?

無添加で天然由来の葉酸サプリがいいと言われており、価格が高くても安心できるものがいいという方が増えています。天然由来の葉酸というのは、原材料が植物から抽出されているため、安心して摂取する事ができるからです。

天然にこだわっている葉酸サプリなら野菜などの自然な食品から摂取できる葉酸と同じですから野菜などから摂取するより効率的だと言われています。

妊娠中に必要不可欠な栄養素なので、多くの妊婦さんが摂取しているはずなんですが、天然ではない葉酸サプリは体に吸収されやすく、過剰摂取となってしまう危険性もありますので、気を着けなければなりません。

お腹の赤ちゃんのために・・と思って摂取している葉酸が葉酸ではなく添加物だけ・・という事もありえますので、質のいい葉酸サプリを選んでいただくことが大切です。成分表示を見てもよくわからなければメーカーへ問い合わせてみることも重要です。原材料は、野菜や果物となっているものが安全だということがわかりましたが、いい香りがするとか飲みやすいというキャッチフレーズのサプリは合成である可能性が高いので避けるようにするといいでしょう。

葉酸サプリ比較表も参考にしてみてください。

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